CREMAS HIDRATANTES

Hoy en día encontraras una gama de cremas para el rostro y la piel en general. Opta por lo más simple sin complicarte la vida. Hoy en día nos bombardean con todo tipo de cremas que realmente no sabemos si funcionas como mencionan en las publicidades. Personalmente creo y compruebo que hidratar tu piel es muy importante teniendo en cuenta una sana alimentacion, beber agua y practicar un deporte al aire libre te mantendras sana y juvenil. No podemos parar el proceso del envejecimiento, es un siclo que nos toca pasar a todos como seres vivos.
Definitivamente los avances de la ciencia y la tecnologia nos ayudaron a superar muchas cocas. Pero en la estética,  la cirugia es momentanea. 
Excisten cremas que contienen sustancias nocivas a la piel que por desgracia no tenemos información necesaria de cada uno de los ingredientes que contienen en ello y las causas y concecuencias que pueda causarnos.
Yo recomiendo a volver a lo basico a los tiempos de nuestras abuelas, que por sierto llevaban una vida más sana. Usaban cremas caceras o simplemente una crema basica hidratante.

Aqui menciono algunas cremas:
Nivea, Lumene, L'Oreal, Erisan, Garnier etc... OJO crema hidratante basica. El costo de estas cremas son de 7 a 10 € en Europa.
He usado muchas cremas caras, anti arrugas, lifting, retinol etc, y algunas de ellas me han causado irritación. No estan en ellas a parar el siclo del emvejecimiento, compruevo que simplemente las arrugas aparecen la piel pierde elasticidad y firmeza.

CONSEJO:
- Llevar una dieta balanciada sana y practicar un deporte, caminar todos los dias al trabajo, bajar y subir las escaleras de tu piso (apartamento) o trabajo por ejemplo si no hay tiempo para dedicarte al deporte. Beber  1 litro de agua al día por lo menos, si es posible más. Consumir alimentos ricos en fibra, frutos antioxidantes etc.
- Olvidate del café diario, del los sigarrillos, y consumo frecuente de alcohol

- Recuerda proteger tu piel de los nosivos rayos solares, encontraras en todas parte cremas protectoras solares a precios economicos eso es una forma varata de proteger tú piel!! El la foto crema protectora solar costo €6.80 de más alta protecció €12. Puedes usar para el de los niños en el rostro, el cuello y escote que son las parte más sencibles.

- Dormir bien 8 horas es recomendado.
- Y lo más importante HIDRATAR tu rostro y cuello cada día y usar máscara revitalizante e hidratante almenos una vez por semana. Ejemplo la máscara en la foto costo €11.40 no necesariamente tiene que contener vitamina C, hay también mascara revitalizante e hidratante que te puede costar un poco menos.

Crema Lumene hidratante y solo cuesta de €8 a 10

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